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影片通过记录主人公的童年、青少年时期、婚姻生活和为人父母的生活经历，成功刻画了李小龙站在时代前沿的雄心壮志，同时展现出了他在钻研截拳道过程中形成的哲学基础，以及他个人混合武术的流派风格。

在这部引人深思、启迪心灵的纪录片剧集中，拥有冠军履历的诸位教练分享他们在体育和生活中取得成功的个人法则。